7:01 am - Thursday December 8, 2016

Cum scapi de celulita de pe coapse in cel mai scurt timp posibil?

Nu mai e mult pana sa ne etalam corpurile si costumele de baie variate, la plaja! Corpul tau in ce fel de forma musculara se afla?

Daca te-am pus pe ganduri, sau daca ai devenit chiar trista, nu pierde timpul cu vaicareli, mai bine intra in planul de actiune!

1. Mergi la fitness / aerobic / dans sportiv de urgenta, de cel putin 2 ori pe saptamana! Este mai greu pana iti intri in mana, dupa care vei vedea ca totul decurge de la sine! Miscarea e un dusman atroce al celulitei.

2. Bea cel putin doi litri si jumatate de apa pe zi. Iti arde grasimile si ii vine de hac stratului adipos care sta la baza celulitei.

3. Adreseaza-te unui salon specializat in proceduri impotriva celulitei, si in functie de gravitatea situatiei, programeaza-te la un numar de sedinte care sa-ti permita sa scapi de celulita!

4. Daca se apropie plecarea la mare, dar tu nu esti pregatita, nu dispera! Mergi la cateva sedinte de bronzat, dar nu la solar, si pielea ta va arata mai bine! Cand te intorci, continui masurile impotriva celulitei pe care le-ai aplicat inainte de vacanta!

5. Atentie la alimentatie: renunta la alcool, dulciuri, sucuri acidulate si fabricate industrial, bere, tigari, fast-food-uri, patiserie, pizza, produse care trec prin „n” proceduri de fabricatie, si axeaza-te pe alimente cat mai naturale si sanatoase.

6. Cand ai mai mult timp pe-acasa, fa-ti peeling-uri cu cafea, poti cauta cateva retete pe internet, si apoi bucura-te sa observi rezultatele!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Articol din categoria: Piele si Ten
Articole Similare:

One Response to “Cum scapi de celulita de pe coapse in cel mai scurt timp posibil?”

  1. Miha
    06/05/2012 at 6:19 pm #

    Ana, foarte interesant si practic articolul! Pot spune ca am urmat cam toate sfaturile tale: am fost la aerobic, mi-am controlat dieta, am facut masaje si peeling si in cele din urma a trebuit sa apelez si la un salon, Elos Beauty Center, pentru a avea totusi un efect vizibil asupra celulitei, unde am facut cateva sedinte cu Velashape pentru fese si coapse. Acum pot spune ca sunt pregatita de mers la plaja, fara sa imi fie rusine de felul in care arat.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Lasa un raspuns

Read previous post:
coada soricelului
Coada soricelului amelioreaza steatoza

Pe fondul unei steatoze hepatice, sufeream adesea de dureri in zona adiacenta. Din fericire, de... mai mult »

Close