3:26 am - Monday December 5, 2016

Tratamente naturiste pentru sindromul de ochi uscat

Remedii pentru sindromul de ochi uscat

Tratamente naturiste pentru sindromul de ochi uscatCe este sindromul de ochi uscat?

Sindromul de ochi uscat (cunoscut şi sub numele de sindrom de rupere disfuncțională, keratoconjunctivită uscată şi deficit de secreţie lacrimală) se produce atunci când ochii nu produc suficiente lacrimi pentru a-şi păstra o umiditate corespunzătoare. În unele cazuri, se produc suficiente lacrimi, dar sunt de proastă calitate și se evaporă prea repede.

Lacrimile joacă un rol important în promovarea vederii, în prevenirea infecţiilor, precum și în menținerea sănătăţii suprafeţei frontale a ochiului. Dacă nu este tratat, sindromul de ochi uscat poate provocă dureri, deteriorarea corneei, iar unii oameni îşi pot pierde vederea.

Cauzele sindromului de ochi uscat

Deşi sindromul de ochi uscat este mai răspândit în rândul adulţilor de peste 65 de ani, afecţiunea afectează oameni de toate vârstele. Iată câteva cauze comune:

– Folosirea medicamentelor precum: antihistaminice, decongestionate nazale, pastile contraceptive, antidepresive şi medicamente pentru tensiunea arterială

– Terapie de substituție hormonală

– LASIK (o procedură chirurgicală destinată să reducă dependența de lentile de corecție)

– Alergii

– Clipiri rare din cauza priviţii intense la ecranele de calculator pentru perioade lungi de timp

– Folosirea pe termen lung a lentilelor de contact

– Complicații rezultate de artrita reumatoidă, lupus, sindromul Sjogren şi alte tulburări autoimune

– Conjunctivită cronică

Simptomele sindromului de ochi uscat

Simptomele sindromului de ochi uscat pot include:

– Dureri la nivelul ochilor

– Lăcrimare excesivă a ochilor, urmată de perioade de uscăciune

– Vedere încețoșată

– Sensibilitate la lumină

– Roșeață a ochiului

– Toleranța scăzută la activitățile care necesită perioade prelungite de atenție vizuală (cum ar fi cititul)

– Oboseala ochilor

– Disconfort atunci când purtaţi lentile de contact

Remedii naturale pentru sindromul de ochi uscat

Cercetările preliminare sugerează că acizii grași omega-3 pot fi o abordare naturală la ameliorarea sindromului.

Într-un studiu din 2009, oamenii de ştiinţă au descoperit ca şobolanii hrăniţi cu o dietă care conținea o combinație de acid gamma-linolenic, acid eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic au prezentat o reducere semnificativă a simptomelor de ochi uscat. Într-un studiu anterior pe şoareci, aplicarea topică a acidului omega-3 alfa-linolenic a inversat semnele de sindrom de ochi uscat (precum și modificările inflamatorii caracteristice afecţiunii).

Acizii graşi omega-3 se găsesc în peştii graşi (cum ar fi somonul şi macroul), în seminţele de in, în seminţele de chia sau pot fi consumaţi sub formă de supliment.

Alte sfaturi

Următoarele sfaturi vă pot ajuta să reduceţi simptomele sindromului de ochi uscat:

– Folosiţi lacrimi artificiale

– Evitaţi climatele uscate

– Faceţi pauze frecvente când desfăşuraţi activități care necesită perioade prelungite de atenție vizuală

– Folosiţi un umidificator pentru a crește umiditatea aerului din casă

– Împiedicaţi fumul sau aerul să vă bată în ochi

– Beţi cel puţin opt pahare de apă pe zi

– Purtaţi ochelari de soare când ieşiţi din casă

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Tratamente naturiste pentru sindromul de ochi uscat, 7.0 out of 10 based on 3 ratings
Articol din categoria: Tratamente si remedii

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
Tratamente naturiste pentru răceală
Tratamente naturiste pentru răceală

Remedii naturale pentru răceală Răceala este o infecţie a nasului şi gâtului cauzată de viruși.... mai mult »

Close