Mama & Copilul

Importanta magneziului pentru organism

Magneziu este un catalizator vital in activitatea enzimelor, in special in activitatea celor implicate in producerea energiei. Ajuta la mentinerea nivelului calciului si al potasiului. Carenta de magneziu intervine in transmiterea impulsurilor nervoase si musculare, producand iritabilitate si nervozitate. Suplimentarea ...
Sarcina

Sarcina si consumul de vitamine si minerale

Pe perioada sarcinii femeia trebuie sa acorde o atentie deosebita alimentatiei si sa se asigure ca organismul ei are parte de toate vitaminele si mineralele necesare. De asemenea, evitarea alcoolului, a tutunului, a cofeinei, a drogurilor si medicamentelor e obligatorie. ...