Mama & Copilul

Ce este melatonina?

Hormonul pineal melatonina indeparteaza eficient radicalii liberi si regleaza oxigenul monomolecular. Acesta este o molecula de oxigen “agitata” a carei excesiva descarcare de energie dauneaza altor molecule din organism. In vreme ce majoritatea antioxidantilor actioneaza la un anumit nivel in ...
Sanatate

Cum scapi de raceala pe cale naturala

Persoanele mai sensibile ce fac fata cu dificultate frigului de afara trebuie sa stie ca au sanse mai mici sa se imbolnaveasca, daca urmeaza cateva remedii naturale. Mancati sanatos. Daca puteti sa mancati usturoi cat mai des, aveti sanse mari ...
Sanatate

Mediatie: Relaxare! Relaxare! Relaxare!

Stresul ingradeste functiile pe care le indeplinesc circulatia, intestinele, organele si glandele. Aceasta constrangere conduce, pentru a numi doar cateva din posibilele probleme, la disconfort si slabiciune tisulara, inclusiv constipatie, dureri lombare, insuficienta renala si a suprarenalelor, epuizare, anxietate, probleme ...
Sarcina

Cum poti evita insomnia in timpul sarcinii

Principalele cauze de insomnie in timpul sarcinii Schimbarile hormonale sunt responsabile de instalarea insomniilor pe perioada sarcinii. Mai sunt si o serie de alti factori ca anxietatea, urinarea frecventa, arsurile stomacale sau carceii care contribuie la aparitia insomniei. Evoluand, sarcina ...