Sanatate

De ce sa nu sari peste micul dejun

Se numeste mic dejun, dar asta nu inseamna ca poti sari peste el. Nutritionistii care i-au studiat impactul asupra organismului, spun ca nu exista masa mai importanta decat aceasta. S-a dovedit ca scolarii ce mananca dimineata au rezultate mai bune ...
Sarcina

Cum poti evita insomnia in timpul sarcinii

Principalele cauze de insomnie in timpul sarcinii Schimbarile hormonale sunt responsabile de instalarea insomniilor pe perioada sarcinii. Mai sunt si o serie de alti factori ca anxietatea, urinarea frecventa, arsurile stomacale sau carceii care contribuie la aparitia insomniei. Evoluand, sarcina ...