Mama & Copilul

Importanta magneziului pentru organism

Magneziu este un catalizator vital in activitatea enzimelor, in special in activitatea celor implicate in producerea energiei. Ajuta la mentinerea nivelului calciului si al potasiului. Carenta de magneziu intervine in transmiterea impulsurilor nervoase si musculare, producand iritabilitate si nervozitate. Suplimentarea ...

Ce trebuie sa stii despre Calciu

Tipuri de calciu: Ca. legat la o proteina 46%, Ca. de dispersie 6,5%; Ca. ionizat 47, 5% Surse alimentare de calciu: varec, seminte de susan, legume cu frunze de culoare verde inchis, morcovi, migdale, broccoli, tofu, lapte, etc. Atentie! Cafeaua, ...

Unghiile tale sunt sanatoase?

Unghiile reprezinta un strat al pielii alcatuit dintr-o proteina numita keratina. Structura unghiilor nu este legata de structura oaselor, din acest motiv, nu va veti intari unghiile apeland la suplimentele nutritive pe baza de calciu. Un organism sanatos va prezenta ...

Dieta cu iaurt. Ce trebuie sa stii!

Dupa cum stie toata lumea, produsele derivate din lapte contin calciu, care pe langa rolul esential pe care-l are in formarea si rezistenta sistemului osos si a dintilor, mai are un efect ,recent descoperit de cercatatori. Acest mineral, impreuna cu ...

Alimentatia copilului de 1-3 ani

Esti mamica pentru prima data? Te confrunti cu o situatie delicata si te intrebi daca un aliment sau altul este indicat pentru copilul tau? Introducerea alimentelor solide in alimentatia zilnica a copilului nu este deloc dificila si iti poate da ...