Sucul pentru bebelus

La aproximativ 7 luni, puteti incepe sa ii dati bebelusului suc de fructe diluat, dulce.

Pediatrul va poate sfatui sa introduceti sucul in dieta micutului chiar cu cateva luni mai devreme.

Este important ca sucul sa nu inlocuiasca laptele

Pentru a mentine cantitatea de lapte matern/formula, limitati cantitatea de suc la 90-120 ml pe zi. Este posibil ca bebelusii care consuma prea mult suc sa nu mai bea suficient lapte matern sau formula pentru a obtine grasimile, caloriile si proteinele de care au nevoie pentru o crestere adecvata.

Prea mult suc si prea putin lapte matern pot afecta in mod neplacut cresterea bebelusului si pot face ca acesta sa aiba o greutate si o inaltime sub cele normale.

Incepeti cu sucurile de fructe dulci

Incepeti cu sucuri dulci cum ar fi sucul de mere, de caise, de struguri albi, de papaya, de pere, de piersici. Chiar daca unii experti va recomanda sucul de portocale si alte sucuri de citrice la 6 luni, altii va spun sa asteptati pana la 12 luni, mai ales daca in familie au existat cazuri de alergii la citrice.

Citricele reprezinta unul din alergenii comuni, iar aciditatea poate fi o problema.

Sucul de mere este foarte popular, deoarece riscul sa produca o alergie este mic. Folositi doar suc de mere produs exclusiv pentru bebelusi, sortiment supus unor teste minutioase.

Sucurile pentru bebelusi trebuie pasteurizate

E posibil sa fiti preocupata de problema recenta cu bacteria E-coli din sucul de mere/cidrul comercial nepasteurizat. Asigurati-va ca orice suc pe care il dati bebelusului este pasteurizat.

Sticlele de suc deschise trebuie tinute la frigider si aruncate dupa doua zile

Daca ii dati bebelusului sucuri comerciale pentru bebelusi, aveti grija sa puneti imediat la frigider sticlutele deschise si portiile ramase. Nu lasati mai mult de cateva minute deschise la temperatura camerei borcanele de suc pentru bebelusi.

Cum se pasteurizeaza sucul

Daca nu sunteti sigura ca sucul pentru bebelusi a fost pasteurizat, aduceti-l la punctul de fierbere si fierbeti-l 3-5 minute pentru a distruge orice bacterii.

Depozitati-l imediat la frigider intr-un recipient. Nu il lasati niciodata la temperatura camerei mai mutl de cateva minute, ci tineti-l la frigider.

La prima administrare sucul trebuie sa fie diluat

Sucul contine cantitati mari de zahar si, natural sau nu, prea mult zahar nu este bun pentru bebelus. Excesul de zahar din sucurile de fructe poate cauza sensibilitate la dezvoltarea in exces a drojdiei (candida albicans), care se manifesta in infectii ale gatului si ale urechii, eczeme si congestie nazala cronica.

Prea mult zahar cauzeaza o scadere temporara a numarului de globule albe din sange si, in consecinta, o scadere a eficientei sistemului imunitar, alt motiv pentru care prea mult zahar cauzeaza boala.

Sucul imbuteliat pentru bebelusi este 100% suc, fara apa adugata, prin urmare trebuie diluat.

La inceput, diluati 30 ml de suc cu 90 ml apa, preparand o portie de 120ml. Dupa o luna, modificati treptat cantitatile la jumatate suc si jumatate apa.

Unele sucuri trebuie strecurate pentru a preveni inecarea

Majoritatea magazinelor alimentare naturiste au o selectie deosebita de sucuri de fructe organice, insa acestea au uneori particule solide care trebuie strecurate, pentru ca bebelusul sa nu se inece.Si sucurile preparate in casa trebuie strecurate.

Sucul preparat in casa

Daca stoarceti sucurile acasa manual sau cu ajutorul unui storcator, dati-le bebelusului imediat ce le preparati, pentru ca bacteriile sa nu aiba ocazia sa prolifereze. A bea sucuri facute in casa este ceva asemanator cu a consuma fructe proaspete.

Totusi nu depozitati sucurile produse in casa pentru bebelus decat daca le-ati pasteurizat!

Inainte de a prepara sucul nu uitati sa spalati bine fructele/legumele, pentru a indeparta cat mai multe pesticide posibil. Chiar daca pasteurizarea distruge bacteriile, nu distruge pesticidele.

Cola si alte bauturi carbogazoase

NICIODATA nu trebuie sa ii dati bebelusului bauturi de tip Cola sau alte bauturi carbogazoase dulci. Pe langa cantitatea de zahar nesanatos, unele din acestea contin cofeina, care are efect daunator organismului copilului.

Share this Story
  • Mama & Copilul

    Citricele perfecte pe timp de vara

    Cel mai mare pericol asociat caniculei este deshidratarea. Majoritatea oamenilor trateaza acest fenomen cu indiferenta, nesocotind efectele dezastruoase pe care aportul ...
  • Sanatate

    Daca ai infectie urinara evita alimente ce o pot agrava

    Cafeaua, alcoolul, bauturile carbogazoase, citricele, condimentel, indulcitorii artificiali sunt  alimente pe care trebuie sa le eviti atunci cand ai o infectie ...
  • Mama & Copilul

    Sucul pentru bebelus

    La aproximativ 7 luni, puteti incepe sa ii dati bebelusului suc de fructe diluat, dulce. Pediatrul va poate sfatui sa introduceti ...
  • Mama & Copilul

    Salata de fructe

    Fiecare fruct are propria lui personalitate si ar trebui tratat diferentiat la preparare. Citricele, de exemplu, sunt foarte apetisante in salata ...
Load More Related Articles
Load More By Diana Herlife
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Incepeti pregatirile inainte de a ramane insarcinate

Trei luni inainte de a ramane gravida Fa ...