4:10 am - Saturday December 10, 2016

Stresul si bolile asociate

Stresul isi face aparitia in viata noastra pe nesimtite.

La fel si bolile provocate de el. Initial, nici nu luam in calcul tulburarile de vedere, durerile de spate, slabirea imunitatii si a psihicului.

Totusi, acestea pot fi semnele unor boli extrem de grave.

Se poate spune ca stresul insusi este o boala grava, care, la randul ei da nastere altor boli.

Daca sunteti o persoana stresata, care nu are o alimentatie si o odihna corespunzatoare, ati face bine sa cititi in continuare care sunt riscurile pe care vi le asumati stresandu-va frecvent.

Infertilitate

Munca, programul solicitant, aglomeratia, dorinta de a atinge tot ce ne-am propus in ziua respectiva sunt doar cativa factori care declanseaza stresul. Ei bine, acesta poate duce la infertilitate, atat la femei, cat si la barbati, indiferent de varsta.

A fost facut un studiu de catre un grup de cercetatori americani, pe femei tinere (20-30 de ani) care nu puteau ramane insarcinate. Rezultatul a fost clar: din cauza nivelului ridicat al cortizonului, cauzat de stres, acestea aveau tulburari de menstruatie, nemaiavand ovulatie de cel putin sase luni.

In ceea ce priveste barbatii, stresul este principalul factor care cauzeaza impotenta. Asadar, de astazi incolo certurile, supararile si stresul mai pot astepta daca vreti sa aveti copii!

Diabet

Diabetul este boala care consta in valori anormal de mari ale concentratiei de glucoza din sange. Factorii ereditari, sedentarismul, obezitatea, consumul excesiv de alcool, inaintarea in varsta, dereglarile hormonale de la nivelul pancreasului, la care se adauga stresul, oboseala sunt doar cateva cauze ale acestei boli.

Boli de inima

Avand in vedere supararile si emotiile puternice care ne apasa in fiecare zi, inima este intr-o permanenta alerta. Astfel, cand suntem stresati, ea pompeaza mai mult sange, iar glucoza si acizii grasi sunt eliberati si se pot depune pe peretii vaselor de sange, ingrosandu-i. Acest lucru duce la functionarea ei necorespunzatoare. In zilele noastre, a crescut alarmant numarul bolilor de inima in randul tinerilor. Stresul, alimentatia, consumul de alcool, fumatul si lipsa de miscare cresc semnificativ riscul unui infarct.

Cancer

Nu trebuie sa ne intrebam de ce racim foarte repede daca suntem o persoana stresata, deoarece stresul slabeste imunitatea. In mod normal, sistemul imunitar protejeaza corpul impotriva dezvoltarii tumorilor canceroase prin depistarea celulelor anormale si distrugerea lor. Scaderea imunitatii este o mica parte din intregul ansamblu care duce la aceasta boala crunta, afectarea sistemului imunitar putand fi atat de grava incat sa poata permite multiplicarea celulelor canceroase.

Boli de piele

Pielea este bariera dintre corpul nostru si mediul exterior . Ea resimte stresul la fel de intens ca si celelalte organe. Psoriazisul, eczema, urticaria, acneea, vitiligo sunt doar cateva boli cu care te poti alege pe seama stresului.

Afectiuni musculare

Si muschii au de suferit. Se incordeaza, sufera spasme, se blocheaza, impiedica functionarea normala a organismului. Vasele de sange se contracta, impiedicand circulatia normala a sangelui. Cunoastem cu totii senzatia de disconfort in inghitirea alimentelor atunci cand suntem stresati, dar cel mai bine cunoastem durerile de spate si de umeri cauzate de acelasi factor.

Viata personala

Stresul ne afecteaza de cele mai multe ori relatiile personale. El poate fi cauzat chiar si de conflicte aprinse ramase nesolutionate. Motivele de stres au efecte negative atat asupra relatiei de cuplu, cat si a relatiilor cu cei din jur. De la depresii, nervozitate, insomnie se poate ajunge pana la despartire, divort, tulburari emotionale, depresie, singuratate, violenta sau chiar sinucidere.

De asemenea, copiii sunt crescuti intr-o atmosfera tensionata, iar acest lucru poate umbri dezvoltarea lor normala si sanatoasa, emotional, dar si fizic, intrucat ei pot fi stresati la randul lor. Asadar, ganditi-va de doua ori inainte de a va descarca nervii si supararile pe familie! S-ar putea sa aveti, ulterior, un motiv in plus de stres.

Tulburari de vedere si auz

Acestea sunt doua efecte minore ale stresului, intrucat nu ne afecteaza pe termen nelimitat si nu necesita corectare. Totusi, este un semn ca organismul nu functioneaza asa cum trebuie. Alte simptome care ar trebui sa ne dea de gandit sunt caderea parului, cresterea sau scaderea brusca in greutate.

Daca bolile mai sus enumerate ti-au dat de gandit ca viata este mult prea scurta si ca nu are rost sa te stresezi din lucruri marunte, iti vom oferi si cateva sfaturi: ia-ti cateva minute de armonie, detasare, odihna pe care sa le savurezi singura in fiecare zi, desfasoara activitati de relaxare impreuna cu familia sau prietenii, destreseaza-te printr-un somn profund sau participa la actiunile care te binedispun.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Stresul si bolile asociate, 10.0 out of 10 based on 3 ratings
Articol din categoria: Sanatate
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
ulei germeni grau
Beneficiile uleiului din germeni de grau pentru piele

Uleiul din germeni de grau este realizat prin presarea la rece si are un continut... mai mult »

Close