4:11 am - Saturday December 10, 2016

Spirulina un remediu natural pentru organism

Spirulina e o alga de culoare verde albastrui inchis, ce se usuca si se piseaza marunt, apoi vanduta sub forma de pudra sau comprimata in tablete usor de utilizat.

Japonezii, o folosesc in preparatele alimentare, in speranta de a beneficia de o portie de sanatate la fiecare masa. Cu un continut de proteine intre 55 si 70%, in functie de forma ei, spirulina contine numeroase minerale si vitamine, precum fier, magneziu, betacaroten si calciu, care ofera nutrienti importanti corpului.

Continand toti aminoacizii esentiali de care organismul, spirulina este considerata a fi si o sursa foarte buna de acizi esentiali grasi si contine majoritatea vitaminelor B, in special B1, B2, B3, B6, B9, impreuna cu vitaminele C, D si E.

Descoperita in cultura azteca, spirulina a fost o sursa de valoare nutritionala, chiar si inainte de constientizarea continutului ei specific. Proprietatile antivirale si antioxidante au determinat culturile antice sa o piseze, sa o dizolve in lichide fierbinti sau infuzii, sa o presare pe alimente sau sa o adauge sub forma de pudra in prajituri, ca sursa suplimentara de energie si vitalitate.

In plus, spirulina e considerata a fi de real folos in cazul diabetului, pentru reglarea insulinei si controlul nevoii de zahar, dar si in cazul dietelor pentru slabit, acestea fiind alte motive pentru care japonezii o indragesc atat de mult.

Unii oameni de stiinta avertizeaza ca spirulina poate fi periculoasa daca este consumata in cantitati mari, gandindu-se la faptul ca organismul nu va fi capabil sa proceseze toate mineralele si proteinele inainte ca acestea sa inceapa sa dauneze.

Ingrijorati de faptul ca rinichii si ficatul ar lucra excesiv, cercetatorii investigheaza aceste aspecte in mod continuu.

Odata ce a fost considerata un leac miraculos, oamenii de stiinta din anii 70 au pregatit un plan de a doza spirulina si de a o administra tarilor din lumea a treia care se lupta cu deficienta de proteine, dar cu un cost destul de ridicat.

Fara posibilitatea producerii rapide si unei distrubutii avantajoase, ambele implicand o responsabilitate financiara imensa, planul acestora a esuat.

In cazul in care spirulina nu este unica planta consumata, ea e sigura si de folos, atata timp cat e administrata cu grija, iar doza zilnica recomandata nu e depasita.

E indicat sa consultati un specialist in suplimente nutritionale pentru a decide daca spirulina e suplimentul ce trebuie adaugat la dieta voastra, fara a va pune in pericol sanatatea.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.7/10 (6 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +6 (from 6 votes)
Spirulina un remediu natural pentru organism, 9.7 out of 10 based on 6 ratings
Articol din categoria: Tratamente si remedii
Articole Similare:

2 Responses to “Spirulina un remediu natural pentru organism”

  1. nina_ionascu
    15/05/2012 at 6:48 am #

    Spirulina este intr-adevar un produs excelent si il gasiti la un pret accesibil. Eu fac cep putin 2 cure pe an.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 4.6/5 (5 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +3 (from 3 votes)
  2. MariaDS
    21/05/2012 at 2:40 pm #

    Da, e undeva la 30, 40 de lei flaconul de 60 de capsule. Daca iei 2 pe zi numai bine o luna.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 5.0/5 (4 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +2 (from 2 votes)

Lasa un raspuns

Read previous post:
seminte de in
Beneficiile consumului de seminte de in

Semintele de in au beneficii majore pentru sanatatea oamenilor, in special in ceea ce priveste... mai mult »

Close