9:04 am - Sunday December 11, 2016

Sfaturi pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa mereu

Laptele face minuni.

Poti avea parte de propriul spa acasa, facand o baie in lapte. Daca vei adauga apei in care faci baie o cana de lapte praf si o lingura cu ulei din seminte de struguri, pielea ta iti va multumi. Acidul lactic ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii. Uleiul din seminte de struguri va hrani pielea. Mai mult, in urma acestei bai nu vei mai fi stresata.

Sucul de lamaie e bine cunoscut drept un bun agent de detoxifiere. Incepe ziua cu un pahar cu suc de lamaie si astfel vei avea o piele foarte stralucitoare.

Macesele sunt renumite pentru capacitatea lor de a calma arsurile provocate de soare, dar si pentru reducerea aspectului inestetic al cicatricilor (fie ele vechi sau noi) si chiar a vergeturilor. Si pentru ten sunt ideale: reduc aparitia ridurilor, a petelor si micsoreaza porii prea dilatati. Promoveaza regenerarea naturala a pielii, ajutand in producerea de colagen si elastina.

Uleiul de masline e un produs important in ingrijirea pielii. Absoarbe razele UV, calmeaza pielea si e un tonic ideal atat pentru piele cat si pentru par. Grecii si romanii il foloseau pentru ingrijirea pielii, fiind bogat in antioxidanti (precum vitamina E) ce ofera o bariera de protectie impotriva imbatranirii pielii.

Castravetele e un demachiant natural. Feliile reci de castravete aplicate pe ochii umflati sau obositi dau zonei din jurul acestora un aspect proaspat si odihnit.

Pentru o piele sanatoasa e important sa nu fumati.

Tutunul accelereaza procesul de imbatranire si de formare a ridurilor. Primele modificari la nivelul tegumentului apar dupa 10 ani de fumat. Tutunul afecteaza circulatia sangelui in straturile superioare ale pielii. Fara o irigare propice, pielea isi pierde elasticitatea. De asemenea, caldura degajata de tigara poate dauna tegumentului.

Medicii mai spun ca, in momentul in care faceti baie este recomandat sa reduceti timpul de stat in cada la maximum 15 minute.

Nu folositi apa fierbinte, ci calduta. Evitati sa folositi sapunuri de calitate slaba. Folositi sapunuri sau geluri de dus cu efect hidratant. Hidratarea are rolul a mentine pielea sanatoasa si elastica.

Cel mai important lucru e sa evitati mancarea de tip fast-food, prajelile, alcoolul, sarea si zaharul in exces

O dieta echilibrata in care vei include multe legume si fructe proaspete iti va asigura aportul zilnic necesar de nutrimenti pentru ca tu sa poti face fata stresului zilnic.

Cea mai simpla metoda de a avea o piele frumoasa e cea de care cei mai multi oameni uita: hidratarea

Apa es esentiala pentru pielea frumoasa. Aceasta hidrateaza, revitalizeaza, detoxifica si oxigeneaza pielea. In plus, apa ne invioreaza si ne curata atat pe interior, cat si pe exterior. E recomandat sa beti aproximativ doi litri de apa pe zi. O piele lipsita de riduri este o piele bine hidratata din interior.

Sa dormi e important, insa la fel de important e si felul in care dormi

Fiecare om doarme intr-o anumita pozitie, insa cea mai potrivita e pe spate, pentru a impiedica aparitia ridurilor. Se pare ca daca dormi pe o parte sau pe burta vei crea o presiune asupra fetei. Asa ca pentru a intarzia aparitia ridurilor, dormi pe spate.

Te deranjeaza cosurile si punctele negre de pe fata, nu? Nu trebuie sa le scoti.

Toti am facut-o.  Insa pielea noastra va avea foarte mult de suferit. Chiar daca apare un mic cos si esti tentata sa il scoti, ignora-l. In mod contrar, e foarte posibil sa ramai cu cicatrici.

Suntem convinse ca aproape oricare dintre noi isi doreste la un moment dat al vietii sa para mai tanara. Din pacate, timpul nu tine cont de dorintele noastre si este neiertatator, asa ca in fiecare an mai imbatranim cate putin.

Atunci cand vine vorba despre cum sa parem mai tinere, exista multe modalitati mai putin drastice, in afara de binecunoscutele modalitati chirurgicale, care sa ne ajute sa obtinem un look mai tineresc, sa ne simtim mai bine in pielea noastra si care sunt si mai putin costisitoare.

Si tu vrei sa arati mai tanara fara sa cheltuiesti o avere pe operatii cosmetice sau pe produse de ingrijire a pielii?

Tot ceea ce trebuie sa faci ca sa te mentii frumoasa este sa apelezi la aceste mici trucuri pentru ca o piele lipsita de riduri e o piele frumoasa si confera incredere.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Sfaturi pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa mereu, 10.0 out of 10 based on 1 rating
Articol din categoria: Piele si Ten
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
portocale fructe
Cum ne ajuta portocalele sa avem o piele frumoasa!

Peste tot, in supermarketuri si piete le gasim la un pret mai avantajos decat merele... mai mult »

Close