Mama & Copilul

Sfaturi de intampinat primavara

O picatura de bucurie a si patruns in casa inimii noastre, odata cu primele raze ale soarelui. De necrezut ce putere are lumina asupra dispozitiei sufletesti! O sclipire de soare pe cer, si starea noastra de spirit se transforma in sarbatoare. In viata noastra marunta, de zi cu zi, exista insa si alte mijloace, mai modeste si simple, care sa ne ajute sa ne “iluminam”. Ele sunt compuse din gesturi mici de tandrete, pe care in loc sa le risipim pentru altii, le intoarcem spre noi. Doamne, ce bine faci! Si fiindca magica lumina a primaverii se pregateste sa primeasca o alta, mai mare, aceea a Sfintelor Pasti, va recomandam cateva mestesuguri de desfatare strict personala, care sa va insesineze zilnic viata si sa va pregateasca sufleteste de sarbatori.

Mesajul talpilor relaxate

Tineti picioarele 10 minute in apa calda, in care adaugati trei picaturi de suc de grapefruit. Stergeti-va bine si ungeti-va cu crema. Masati-va mai intai calcaiele, apoi talpile, fiecare deget in parte si la sfarsit gleznele.

Rosu culoarea fericirii

In China, culoarea rosie este considerata aducatoare de bogatie. Un ruj de buze rosu atrage, cu siguranta, privirile. Va face mai seducatoare, intarindu-va autoincrederea.

Dansul inveseleste

Indiferent ca dansati cu partenerul dumneavoastra sau singure, faceti abstractie de pasii invatati. Lasati muzica sa va poarte pe aripile ei. Leganati-va sau invartiti-va dupa placul inimii.

Mangaiati-va bratele

Ungeti-va bratele cu crema grasa si alunecati, apasand puternic cu degetul mare spre exterior, in sus, spre cot. Continuati cu partea interioara, cu miscari de masaj circulare.

Dulciurile invioreaza

In zilele dinaintea ciclului sau dupa-amiaza, cand glicemia scade vertiginos, o bucatica de ciocolata e binevenita. Rupeti-o in bucatele mici si lasati-o sa se topeasca pe limba.

Gimnastica in doi

Gimnastica in doi este mult mai placuta decat cea de unul singur. Foarte eficiente sunt exercitiile de streching pentru spate si umeri: in picioare, la distanta de un brat unul de celalalt, ridicati mainile in sus si lipiti-va palmele. Mentineti pozitia 15 secunde. Va veti incarca energetic si chiar erotic.

Incarcati-va bateriile in liniste

Relaxati-va zilnic un sfert de ora, gandindu-va la ceva frumos. Concomitent, va puteti aplica si o masca de intretinere a tenului. Efectul va fi evident.

Relaxarea musculaturii

Este excelenta pentru cap: ungeti-va palmele cu crema sau ulei si loviti puternic, cu varful degetelor ceafa si umerii. De 10-15 ori, de sub par pana jos, la omoplati.

Share this Story
  • Mama & Copilul

    Sfaturi de intampinat primavara

    O picatura de bucurie a si patruns in casa inimii noastre, odata cu primele raze ale soarelui. De necrezut ce putere ...
Load More Related Articles
  • Culinar

    Sufleu de varza

    Pentru sufleu de varza iti trebuie : -0,800 kg varza alba -0,100 kg unt -0,015 kg faina -0,025 kg cascaval -0,100 kg ...
  • Mama & Copilul

    Ridurile din jurul ochilor

    In timp, ridurile se formeaza cand radem, acele linii ramificate din colturile ochilor, care apar cand zambim sau ne incruntam, devin ...
  • Mama & Copilul

    Programati-va un control general

    Cu intentia de a face bilantul starii noastre generale, pentru a nu ne face griji din nimic…vom face un tur de ...
  • Mama & Copilul

    Binefacerile terapiilor alternative

    Dupa medicina clasica, iata ca, de acum, ne intereseaza si terapiile alternative: homeopatia, fitoterapia, terapia nutritionala…Cum le putem folosi? Homeopatia este ...
  • Mama & Copilul

    Traiasca aromoterapia

    Cunoscute inca din Antichitate, uleiurile esentiale suscita astazi o admiratie fara precedent. Le folosim pentru frumusete, pentru sanatate, pentru a ne ...
  • Mama & Copilul

    Un tratament menopauza, de ce nu?

    Atunci cand simptomele sunt evidente bufeuri, oboseala intensa, nopti dificile inseamna ca este timpul sa incepeti un tratament hormonal substitutiv. Toate ...
Load More By Gabri3la
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Sufleu de varza

Pentru sufleu de varza iti trebuie : -0,800 kg ...