7:02 am - Thursday December 8, 2016

Sfaturi de intampinat primavara

O picatura de bucurie a si patruns in casa inimii noastre, odata cu primele raze ale soarelui. De necrezut ce putere are lumina asupra dispozitiei sufletesti! O sclipire de soare pe cer, si starea noastra de spirit se transforma in sarbatoare. In viata noastra marunta, de zi cu zi, exista insa si alte mijloace, mai modeste si simple, care sa ne ajute sa ne “iluminam”. Ele sunt compuse din gesturi mici de tandrete, pe care in loc sa le risipim pentru altii, le intoarcem spre noi. Doamne, ce bine faci! Si fiindca magica lumina a primaverii se pregateste sa primeasca o alta, mai mare, aceea a Sfintelor Pasti, va recomandam cateva mestesuguri de desfatare strict personala, care sa va insesineze zilnic viata si sa va pregateasca sufleteste de sarbatori.

Mesajul talpilor relaxate

Tineti picioarele 10 minute in apa calda, in care adaugati trei picaturi de suc de grapefruit. Stergeti-va bine si ungeti-va cu crema. Masati-va mai intai calcaiele, apoi talpile, fiecare deget in parte si la sfarsit gleznele.

Rosu culoarea fericirii

In China, culoarea rosie este considerata aducatoare de bogatie. Un ruj de buze rosu atrage, cu siguranta, privirile. Va face mai seducatoare, intarindu-va autoincrederea.

Dansul inveseleste

Indiferent ca dansati cu partenerul dumneavoastra sau singure, faceti abstractie de pasii invatati. Lasati muzica sa va poarte pe aripile ei. Leganati-va sau invartiti-va dupa placul inimii.

Mangaiati-va bratele

Ungeti-va bratele cu crema grasa si alunecati, apasand puternic cu degetul mare spre exterior, in sus, spre cot. Continuati cu partea interioara, cu miscari de masaj circulare.

Dulciurile invioreaza

In zilele dinaintea ciclului sau dupa-amiaza, cand glicemia scade vertiginos, o bucatica de ciocolata e binevenita. Rupeti-o in bucatele mici si lasati-o sa se topeasca pe limba.

Gimnastica in doi

Gimnastica in doi este mult mai placuta decat cea de unul singur. Foarte eficiente sunt exercitiile de streching pentru spate si umeri: in picioare, la distanta de un brat unul de celalalt, ridicati mainile in sus si lipiti-va palmele. Mentineti pozitia 15 secunde. Va veti incarca energetic si chiar erotic.

Incarcati-va bateriile in liniste

Relaxati-va zilnic un sfert de ora, gandindu-va la ceva frumos. Concomitent, va puteti aplica si o masca de intretinere a tenului. Efectul va fi evident.

Relaxarea musculaturii

Este excelenta pentru cap: ungeti-va palmele cu crema sau ulei si loviti puternic, cu varful degetelor ceafa si umerii. De 10-15 ori, de sub par pana jos, la omoplati.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Articol din categoria: Auto-ingrijire

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
ceai de secara
Ceaiul de secara, remediu eficient impotriva constipatiei

Specialistii recomanda secara in tratamentul a numeroase afectiuni. Ei au constatat insa ca semintele germinate... mai mult »

Close