4:55 am - Friday December 9, 2016

Pot ridica greutati cand sunt insarcinata?

Cu cat esti mai activa si cu cat faci mai multe exercitii in timpul sarcinii, cu atat iti va fi mai usor sa te obisnuiesti cu modificarile pe care corpul tau tau le sufera in cele 9 luni.

In plus, miscarea te ajuta sa te mentii in forma si sa nu te ingrasi mai mult decat e normal in timpul sarcinii.

Daca ai un program zilnic de exercitii sau daca faci frecvent miscare vei avea un tonus bun si o stare de bine.

Totusi, chiar daca sportul si miscarea sunt permise in timpul sarcinii, efortul fizic este interzis sub toate formele, fie ca ai o sarcina fara probleme, fie ca ai o sarcina care prezinta complicatii.

Cel mai bine ar fi sa te odihnesti cat de mult poti si sa eviti miscarile bruste, sa nu ridici greutati mari si sa urmezi un program de miscare menit sa te mentina in forma si sa iti ofere starea de bine de care ai nevoie.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.5/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Pot ridica greutati cand sunt insarcinata?, 9.5 out of 10 based on 2 ratings
Articol din categoria: Intrebari Sarcina
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
ameteli sarcina
Care sunt primele simptome ca sunt insarcinata?

In general, simptomele sarcinii apar inca din prima luna de la conceptie. Printre cele mai... mai mult »

Close