Sarcina

Perioada de sarcina si consumul de vitamina E

Vitamina E, o vitamina care e esentiala pentru organism, isi schimba impotanta cand esti gravida, necesarul din aceasta substanta e mai mic decat in alte perioade si poate fi obtinut doar din alimentatie, fara sa fie nevoie si de suplimente.

Surplusul de vitamina E este periculos in perioada sarcina, fiindca poate creste riscul malformatiilor cardiace congenitale ori hipertensiunii gestationale si al altor complicatii, atat pentru tine, cat si pentru fat.

Care este cantitatea optima pentru o femeie insarcinata zilnic?

Doza zilnica de vitamina E in sarcina e recomandat a fi de 15 mg sau 20-30 de UI (unitati internationale), in functie de tipul pe care il alegi.

Necesarul zilnic poate fi obtinut usor usor din alimentatie si asigura buna functionalitate a organismului. Carenta sau deficienta de vitamina E apare in cazuri izolate.

Multe vitamine prenatale luate in sarcina contin vitamina E, insa in cantitati foarte mici, care nu pun in pericol sanatatea sarcinii. Vitamina E are rolul de a reduce riscul de avort spontan si de a proteja sarcina, dar numai daca e administrata rational.

E important sa vorbesti cu medicul inainte de a lua orice medicament sau supliment nutritiv in perioada sarcinii.

Vitamina E poate fi recomandata doar la indicatia specifica a medicului care are grija de sarcina ta, acesta stiind exact daca si cand este momentul pentru suplimentarea cu vitamina E.

Share this Story
Load More Related Articles
Load More By Diana Herlife
  • Sarcina

    Incepeti pregatirile inainte de a ramane insarcinate

    Trei luni inainte de a ramane gravida Fa curat in sertarul cu medicamente Exemplu, piedicile in calea fertilitatii femeii Piedicile in ...
  • Sarcina

    Avortul

    Avortul este procesul medical prin care se pune capăt unei sarcini, pentru a împiedica nașterea unui copil. În funcție de săptămâna ...
  • Sarcina

    Sfaturi pentru detoxifiere inainte de sarcina

    Hotarati-va sa va debarasati corpul de toxinele care va slabesc sanatatea, va diminueaza puterea si maresc riscurile pentru dumneavoastra si pentru ...
  • Sarcina

    Factorul Rh

    Atunci cand vi se fac analize pentru determinarea grupei sanguine aflati, de asemenea, daca sunteti “negativ” sau “pozitiv”. Multi oameni nu ...
  • Sarcina

    Lombosciatica in perioada de sarcina

    Lombosciatica e una dintre cele mai neplacute probleme pe care le aduce sarcina. Durerile de spate, dar si starea de amorteala ...
  • Sarcina

    Ecografia 3D in timpul sarcinii

    Efectuarea ecografiei 3D in sarcina devine una dintre cerintele obligatorii ale femeii insarcinate. Astfel, aceasta se va putea convinge de sanatatea ...
Load More In Sarcina

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Incepeti pregatirile inainte de a ramane insarcinate

Trei luni inainte de a ramane gravida Fa ...