4:53 am - Friday December 9, 2016

Inamicii ridurilor

1. Cunoaste-ti ridurile

Exista patru tipuri diferite de riduri: fine, profunde, statice si dinamice.

Ridurile fine din jurul ochilor apar treptat din cauza distrugerii colagenului si elastinei; cele mai profunde, asa cum sunt ridurile de pe frunte, incep in muschii de sub piele, ridurile dinamice sunt cele pe care le vezi doar cand muschii fetei se misca, ridurile statice se vad tot timpul.

2. Plimbarea ca remediu antirid

Plimbarea aduce oxigen obrajilor, pune sangele in miscare si reduce incordarea fetei, legata direct de aparitia ridurilor, deoarece elibereaza in corp substante chimice responsabile cu buna dispozitie, reducand stresul si favorizand relaxare.

3. Nu confunda ridurile cu pielea uscata

Pielea uscata poate parea mai ridata, dar adevaratele riduri nu au drept cauza pielea uscata, ci degradarea straturilor subcutanate provocata de imbatranire, expunerea la soare, fumat, precum si de poluare in general.

Hidrateaza-ti pielea si bea suficienta apa ca sa eviti deshidratarea.

4. Repara-ti pielea

Vitamina A poate ajuta la diminuarea adancimii ridurilor, actiunea sa, usor inflamatoare, umfla usor pielea, astfel incat ridurile par mai putin profunde. Caut-o in cremele antirid sau adaug-o in dieta, mancand multe fructe si legume.

5. Ceaiul verde si ceaiul alb

Ceaiul verde si cel alb pot sa ajute in prevenirea imbatranirii pielii si diminuarii sintezei de colagen, principala cauza a ridurilor. Multe creme de fata contin ceai alb si verde, nu doar datorita proprietatilor antioxidante ale acestora, ci si pentru ca ceaiul alb reduce efectele negative asupra ADN-ului, provocate de expunerea la soare.

Ceaiul alb stimuleaza cresterea celulelor noi, revitalizand pielea.

6. Pastreaza-ti greutatea

Scaderea rapida in greutate poate cauza aparitia ridurilor prin reducerea numarului celulelor de grasime care tapeteaza fata. Astfel, nu numai ca vei avea o figura trasa, dar exista riscul lasarii pielii.

7. Rezistenta mai buna cu Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant din compozitia cremelor de protectie solara, a lotiunilor sau capsulelor hidratante care ajuta pielea sa se protejeze de degradarea cauzata de soare, poluare si uscaciune, astfel incat vei avea mai putine riduri.

8. Alege produse marine

Proteinele marine, prezente in unele creme si in multe suplimente alimentare, au proprietati ce confera pielii un plus de energie si fermitate, ajutand la reducerea liniilor fine, a ridurilor si a imbatranirii premature cauzate de expunerea la soare.

9. Poarta ochelari de soare

Ochelarii de soare vor opri aparitia ridurilor din jurul ochilor, generate de incruntarea cauzata de expunerea la soare sau de lumina puternica.

Probleme apar si in interiorul masinilor, precum si in locurile unde intensitatea luminii se modifica, la trecerea din interior in exterior. Iarna este de asemenea important sa porti ochelari de soare, chiar daca razele sunt mai putin puternice.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Inamicii ridurilor, 10.0 out of 10 based on 1 rating
Articol din categoria: Piele si Ten
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
ceaiul_negru
Ceaiul negru are efect decongestiv

Un leac pe cat de eficient, pe atat de rapid pentru a estompa cearcanele (ivite... mai mult »

Close