Mama & Copilul

Cura de slabire cu morcovi

Acesta cura de slabire ii ajuta pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa. E o cura de slabire usora de tinut si care nu dauneaza sanatatii. Daca e urmata trei saptamani, se pot da jos 10 kilograme.

Iata cura de slabire cu morcovi:

· Inainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o lingurita de miere pusa intr-un pahar cu apa, in care adaugam si o lingurita de otet de mere.

· La micul dejun: o ceasca de ceai si 400-500 g morcovi. Acestia se dau pe razatoare cruzi si se amesteca cu doua lingurite de ulei de masline. Nu se adauga sare. In locul acesteia, peste morcovi se presara patrunjel sau marar.

· Ora 11: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe.

· Ora 14: o farfurie cu supa calda de zarzavat. 200-500 g morcovi fierti, asezonati cu verdeata.

· Ora 17: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe.

· Cina: o farfurie cu supa calda de zarzavat.

· Dupa ora 20 se consuma putine lichide.

Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se tine de doua ori pe saptamana. Cand ati ajuns la greutatea dorita, incercati sa pastrati in continuare o dieta echilibrata, fara excese pentru a va asigura ca nu incepeti sa puneti kilograme inapoi.

Share this Story
  • Mama & Copilul

    Cura de slabire cu morcovi

    Acesta cura de slabire ii ajuta pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa ...
Load More Related Articles
Load More By Ana herlife
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Metode de prevenire a toxiinfectiilor alimentare

Iata mai jos cateva reguli simple si rapide ...