Mama & Copilul

Cura de slabire cu grapefruit

E o cura de slabire pe termen scurt,in care se poate pierde intre 6 si 10kg. Insa o data incheiata poate avea efect de yo-yo daca se revine la vechile obiceiuri alimentare.

Micul dejun:

-jumatate de grapefruit;

-ceai sau cafea de preferinta neindulcite.

Pranzul:

-o salata de castraveti, 2 oua, rosii, ardei gras, otet, lamaie sau verdeata;

-jumatate de grapefruit, ceai sau apa( lichide cat mai multe).

Masa de seara:

– 100-200g carne de pui, vita sau felii de sunca;

– o rosie cu otet, lamaie sau verdeata;

– ceai neindulcit sau apa plata.

Informatii utile pentru reusita cureri de slabire:

– consumul ridicat de lichide e vital ( aproximativ 2l pe zi) ;

– dieta cu grapefruit este una restrictiva si deficitara din punct de vedere nutritional, aducand organismului doar in jur de 800 de calorii pe zi, astfel prelungirea ei pe o perioada nerecomandata poate duce la malnutritie.

Incercati ca dupa cura de slabire sa pastrati un meniu echilibrat si sanatos.

Share this Story
  • Slabire & Fit

    Regimul cu hiperproteine

    Baza pe o dieta relati stricta, regimul provoaca salbirea rapida: 3-6 kg in trei saptamani. Regimul consta in consumul de alimente ...
  • Mama & Copilul

    3 sfaturi importante cand tii cura de slabire

    Curele de slabire tinute dupa ureche sunt un adevarat pericol pentru sanatate, avertizeaza specialistii. Tulburarile de tranzit intestinal, bolile cardiovasculare si ...
  • Mama & Copilul

    Cura de slabire Dukan

    Cele mai multe frantuzoaice isi pastreaza silueta zvelta cu ajutorul acestei diete, la care apeleaza de fiecare data cand este nevoie. ...
  • Mama & Copilul

    Cura de slabire cu grapefruit

    E o cura de slabire pe termen scurt,in care se poate pierde intre 6 si 10kg. Insa o data incheiata poate ...
  • Mama & Copilul

    Cura de slabire 900 de calorii

    Reduce aportul de calorii aproape de minimumul vital (700-750), lucru pentru care e necesara o supraveghere medicala atenta, mai ales daca ...
Load More Related Articles
Load More By Ana herlife
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Metode de prevenire a toxiinfectiilor alimentare

Iata mai jos cateva reguli simple si rapide ...