Mama & Copilul

Cum sa ai picioare stralucitoare

1. Foloseste citrice contra varicelor

Pentru a reduce aspectul proeminent al varicelor, include in dieta zilnica un supliment de citrice, struguri, cirese si caise. Daca sunt consumate in mod regulat, aceste fructe pot contribui la imbunatatirea gradului de elasticitate al vaselor de sange.

2. Cum sa stralucesti la serate

Nu te limita cu machiajul doar la zona fetei si a decolteului. Adauga stralucire si bratelor si picioarelor, pentru o infatisare sexy de seara.

Adauga un iluminator in crema hidratanta si maseaza-te usor pe fluierele picioarelor, pe umeri si pe clavicula, pentru a le da contur si stralucire.

3. Fa-ti pielea neteda

Pentru a-ti imbunatati instantaneu aspectul picioarelor, epileaza-te cu atentie. Picioarele netede arata mai bine decat cele paroase, deoarece parul poate estompa linia picioarelor facandu-le sa para mai groase, mai ales de la distanta.

Pentru a avea picioare subtiri, epileaza-te cu ceara, rade-te sau foloseste o crema de epilat in mod frecvent, iar apoi o crema hidratanta.

4. Bronzeaza-te

Ca mijloc rapid care sa-ti faca picioarele sa straluceasca, foloseste o perie de corp pentru a inlatura pielea moarta si aplica apoi o crema hidratanta cu pigment de bronzare pentru a le conferi o stralucire sanatoasa in numai cinci minute, sau foloseste o crema hidratanta normala, iar apoi o pudra sau un gel autobronzant.

5. Stai cu picioarele in sus

Pentru a imbunatati aspectul pielii si tonusul picioarelor de la genunchi in jos, incearca sa stai cu picioarele deasupra nivelului capului cel putin zece minute pe zi, pentru a-ti revigora circulatia fluxului sanguin.

Intinde-te pe podea cu picioarele pe scaun, stai pe canapea cu picioarele sprijinite de unu din bratele ei laterale cand te uiti la televizor sau trage chiar un pui de somn intinsa in pat cu picioarele sprijinite pe cateva perne.

6. Imbunatatirea circulatiei

Uneori, s-ar putea ca picioarele “solide” sa nu fie grase, ci sa para greoaie din cauza proastei circulatii. Ridica-ti picioarele si talpile mai sus de nivelul soldurilor timp de o jumatate de ora pe zi, pentru a ajuta circulatia lichidelor corporale. Daca suferi de varice, asta va contribui de asemenea la reducerea presiunii asupra vaselor de sange.

7. Tineti picioarele sub un jet de apa rece

Termina dusul cu un jet de apa rece directionat inspre partea de jos a picioarelor. Asta nu numai ca-ti va stimula pielea ci va ajuta si la constrictia vaselor de sange din zona, imbunatatind aspectul general.

8. Evita sa stai cu picioarele incrucisate

Pentru a reduce umflaturile de la glezne,  talpi si degete si pentru a preintampina aparitia varicelor, incearca sa te obisnuiesti sa nu stai cu picioarele incrucisate, deoarece exercita presiune asupra vaselor de sange si a celor limfatice si intensifica acumularea de lichide.

Share this Story
Load More Related Articles
Load More By Ana herlife
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Metode de prevenire a toxiinfectiilor alimentare

Iata mai jos cateva reguli simple si rapide ...