9:04 am - Sunday December 11, 2016

Cum putem evita anemia in timpul sarcinii?

Anemia reprezinta un grad de pericol destul de inalt pentru dezvoltarea armonioasa a copilului in mediul intrauterin.

De aceea, depistarea inca din timp a unei astfel de probleme cu care va confruntati va ajuta atat la reglarea propriei dumneavoastra sanatati, cat si la o dezvoltare armonioasa a bebelusului din interiorul dumneavoastra.

Iata cateva sfaturi ce trebuiesc parcurse pentru a preintampina nivelul de risc cu privire la o asemenea problema de sanatate:

  •  imediat dupa ce ati constatat ca aveti semnele prevestitoare unei sarcini, indreptati-va de urgenta catre medicul specialist pentru supravegherea sarcinii;
  •  realizati un set complet de analize pentru a depista inca de dinainte eventualele deficiente ale organismului pentru a-l putea corecta;
  •  luati doza recomandata de catre medicul specialist de fier, de fiecare data dupa masa, cu multa apa intrucat poate aduce senzatii de greata, constipatie si diaree;
  •  consumati alimente bogate in fier, cum ar fi carnea rosie si spanacul;
  •  daca evitati consumul de carne, incercati sa mancati alimente bogate in vitamina C pentru a fi siguri ca fierul din produsele leguminoase este mai bine absorbit de organism;
  •  evitati consumul de ficat chiar daca are un supliment destul de consistent de fier, intrucat acesta contine foarte multa Vitamina A, ceea ce poate fi in detrimentul unei bune dezvoltari a copilului;
  •  chiar daca aveti necesarul de fier in organism, asa cum reiese din setul de analize pe care tocmai l-ati realizat, nefiind anemica, luati preventiv doza recomandata de catre medic.

Aportul de fier e necesar atat pentru mama, cat si pentru bebelus. In mediul intrauterin, acesta isi depoziteaza fierul pentru a-l folosi imediat dupa nastere.

Mama are nevoie de suplimente de acest gen pentru transportul oxigenului in sangele din organism, mult mai mult decat inainte.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Cum putem evita anemia in timpul sarcinii?, 10.0 out of 10 based on 1 rating
Articol din categoria: Intrebari Sarcina
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
gravida plecare calatorie
De ce trebuie sa tii cont cand pleci insarcinata in calatorii!

Atunci cand va decideti sa calatoriti in timpul sarcinii e indicat a face acest lucru... mai mult »

Close