7:00 am - Thursday December 8, 2016

Citricele perfecte pe timp de vara

Cel mai mare pericol asociat caniculei este deshidratarea. Majoritatea oamenilor trateaza acest fenomen cu indiferenta, nesocotind efectele dezastruoase pe care aportul insuficient de lichide il poate avea asupra sanatatii, mai ales cand temperatura de afara este de peste 35 grade celsius. O metoda excelenta de a asigura organismului necesarul de fluide si minerale pretioase, totodata de a preintampina tulburari fiziologice serioase specifice verii, o reprezinta administrarea consecventa de ceaiuri.

Putine fructe egaleaza puterea terapeutica a lamailor si a grepfrutului. Dupa parerea mea, poti beneficia de bogatia de principii active a acestor citrice indiferent de ce boala ai suferi. Personal, in lunile de vara, consum zeci de kilograme de asemenea poame exotice. Daca grepfrutul il mananc ca atare, amestecat cu miere poliflora si pudra de scortisoara, lamaia o prefer sub forma de ceai. Pot sa spun cu mana pe inima ca acesta din urma imi este cel mai de nadejde aliat pe vremea caniculara: imi fortifica sistemul imunitar, ferindu-ma de enterocolite si de diverse alte viroze, imi scade colesterolul din sange, imi optimizeaza functia hepatica si activitatea colecistitului. Il consum rece, ca sa ma racoresc, sa ma feresc de deshidratare si de insolatie. De fiecare data folosesc lamai care nu au fost tratate cu pesticide, altfel coaja lor este toxica. Iata cum trebuie sa procedati ca sa va bucurati si dumneavoastra de savoarea unui ceai ca la carte:

Se stoarce o lamaie intr-o ceasca. Coaja se taie in bucati mici si se fierbe cinci minute in 300 ml apa, in care se pune la final zahar brun. Decoctul se toarna apoi peste zeama din ceasca si se bea cu gheata.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Citricele perfecte pe timp de vara, 10.0 out of 10 based on 2 ratings
Articol din categoria: Auto-ingrijire
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
ingrijire picioare
Cum sa ai picioare stralucitoare

1. Foloseste citrice contra varicelor Pentru a reduce aspectul proeminent al varicelor, include in dieta... mai mult »

Close