4:50 am - Friday December 9, 2016

Ce poti face daca organismul tau retine apa

Depuneri de grasime de pe talie pot fi, de fapt, apa. Iata care sunt principalele motive pentru retentia de apa in corp:

Toxinele

Sunt prea multe toxine acumulate prin dezordinea repetata a alimentatiei (resturi de mancare gatita, mancaruri foarte sarate, excesul de grasimi si dulciuri, circulatia periferica lenta), de aceea de cele mai multe ori suntem predispusi la retentie de apa. Cu o singura masa abundenta putem schimba foarte usor cantarul cu circa 2-3 kg.

Circulatia sanguina proasta

Una din cauzele de retentie hidrica e circulatia lenta si defectuoasa. Pentru a o activa, poti utiliza comprese sau capsule din extract vegetal de Ginkgo, un extract vegetal cu rol antioxidant ce imbunatateste microcirculatia si ajuta la oxigenarea in profunzime a tesuturilor. Se ia o capsula de două ori pe zi, dimineata si la pranz, administrata intr-o cura de 20 de zile.

Stresul

Stresul puternic impiedica buna functionare a corpului si a sistemelor de autoreglare a parametrilor. Tot stresul e vinovat si pentru retentia de apa. Incearca pe cat posibil sa eviti situatiile stresante.

Meniu depurativ

Dimineata, e indicat un pahar cu lapte de soia si 30 grame de cereale. Intre mese, poti bea un fresh de mere si kiwi. La pranz, o salata de telina si 5 mieji de nuca, iar seara un pahar de suc de afine, 200 g somon cu salata de andive, o felie de paine integrala.

Ce poti manca pe parcursul unei zile

Dimineata: suc de afine inainte de masa sau o caserola de afine proaspete, urmati cura pentru cel putin 15 zile.

Pranz: alga combu (alga de ardere), se foloseste doar pentru perioada pranzului,  seara poate tulbura somnul.

Rezultatul e cel de inlaturare rapida a retentiei de lichide stimuland tiroida si metabolismul. Se poate utiliza cu salata, peste, legume coapte.

Urmaţi cura timp de minim 15 zile, maxim 30.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Articol din categoria: Auto-ingrijire
Articole Similare:

No comments yet.

Lasa un raspuns

Read previous post:
sarcina saptamana 10
Sarcina in saptamana 10

Fatul are in jur de 4,5 centimetri lungime si cantareste aproximativ 5 grame. Toate organele... mai mult »

Close