Slabire & Fit

Ciresele, un excelent antioxidant

Studiile stiintifice au demonstrat ca tartele cu cirese, indiferent de tipul cireselor, uscate, congelate sau sub forma de suc, contin printre cele mai ridicate niveluri ale antioxidantilor, care lupta impotriva bolilor, in comparatie cu alte fructe. In plus, ele contin ...
Slabire & Fit

De ce sa bem apa cu lamaie?!

Apa cu lamaie aduce numeroase beneficii pentru sanatate, pe termen lung. Exista anumite utilizari ale apei cu lamaie la care nici nu v-ati gandit. Zilnic, consumam cafea, sucuri, ceaiuri si bauturi acidulate, care nu sunt neaparat bune. In schimb, apa ...
Slabire & Fit

Dieta pe baza de cafea

Multe persoane preocupate de silueta recurg in timpul verii la dieta si adopta regimuri alimentare pentru a pierde in greutate. Cele mai bune metode pentru a mentine o greutate normala si pentru a arde caloriile sunt o alimentatie echilibrata si ...
Slabire & Fit

Carbohidratii ingrasa?

Mirosul de paine prajita e un cosmar pentru majoritatea persoanelor ce tin cure de slabire. Produsele de brutarie si celelalte alimente bogate in carbohidrati sunt insa cu adevarat periculoase pentru silueta? Care este cantitatea ideala pentru o zi? Carbohidratii ar ...
Slabire & Fit

De ce sa consumam carne de peste

Pestele e printre cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organism. Pestele e bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi omega 3 . Consumul de carne de peste previne si trateaza numeroase afectiuni, previne imbatranirea prematura, protejeaza tenul si ...