Slabire & Fit

Cum sa scapi mai usor de burta?!

S-au depus câteva kilograme în plus? E din ce în ce mai greu să-ţi închei pantalonii? Nu uita, îngrăşarea nu este o problemă care afectează doar femeile, la o vârstă mai înaintată şi bărbaţii se îngraşă mai uşor şi scapă ...
Slabire & Fit

Enzimele si functiile lor in organismul nostru

Enzimele intervin aproape in toate functiile organismului. Enzimele digestive descompun alimentele in particule pentru energie. Aceasta reactie chimica este numita hidroliza si implica folosirea apei ca sa dezintegreze compusii chimici si sa-i transforme in energie. Energia stocata este, apoi, convertita ...
Slabire & Fit

Vitaminele: sintetic versus natural

In mod ideal, ar trebui sa luam din alimente proaspete si sanatoase tot ce avem nevoie ca nutrienti pentru o sanatate buna. In realitate insa, este adesea dificil, daca nu imposibil. In lumea noastra poluatade chimicale si stres, pretentiile nutritionale ...
Slabire & Fit

Regimul cu hiperproteine

Baza pe o dieta relati stricta, regimul provoaca salbirea rapida: 3-6 kg in trei saptamani. Regimul consta in consumul de alimente bogate in proteine, mai ales proteine animale de o calitate superioara si sarace in calorii, care stimuleaza dizolvarea rapida ...
Slabire & Fit

Sfaturi ca sa dai burta jos

Un pantec revarsat peste costumul de baie e un cosmar. Stresul care le strica majoritatii femeilor vacanta la mare. Daca tineti la cum aratati si daca va pasa de acest neajuns, textul care urmeaza reprezinta o rezolvare. Masaj, antrenament si ...
Slabire & Fit

Ce bem si ce mancam vara?!

In timpul verii, principalele caracteristici sunt caldura mare si uscaciunea. Datorita razelor puternice ale soarelui, se produc schimburi intense intre organism si mediul inconjurator. Exista tendinta la deshidratare si scaderea in greutate pentru ca soarele usuca si topeste. Se transpira ...
Slabire & Fit

Sportul ne tine tinere

Nimic nu previne fenomenele de uzura la fel de eficient ca activitatea fizica. Si cu cat ea e mai diversificata, cu atat ne garanteaza o flexibilitate mai mare, chiar si a mintii. Efectele unei vieti active, pline de miscare, sunt ...