Mama & Copilul

Avantajele dusului rece si a celui cald

Avantaje ale dusului fierbinte

Dusul fierbinte indeparteaza congestia din piept si problemele respiratorii

Dusul fierbinte e suficient de puternic pentru a curata caile respiratorii, iar aburul fierbinte are puterea de a inmuia mucusul si de a face mai usoara eliminarea acestuia. Efectul e mai puternic daca in cadita de dus se adauga 3 picaturi de ulei esential de eucalipt sau menta.

Dulsul fierbinte calmeaza durerile musculare

Daca te confrunti cu o febra musculara sau ai dureri musculare din diverse cauze, un dus fierbinte actioneaza ca un pansament ce elimina tensiunea si durerile, mai ales daca imediat dupa dus iei si o aspirina si incerci sa te odihnesti cateva ore.

Dusul fierbinte stimuleaza circulatia

Un dus fierbinte va stimula foarte mult circulatia sanguina ce se face vinovata de dureri ale extremitatilor, de picioare grele si chiar varice, probleme ce apar in special in cazul femeilor.

Pentru a amplifica efectul, maseaza-ti intreaga suprafata a corpului cu o rufa si gel de dus sau un scrub format din zat de cafea si ulei de masline.

Dusul fierbinte te ajuta sa ai un somn odihnitor

Daca ai insomnii deseori, ar fi bine sa faci un dus cald cu jumatate de ora inainte de ora la care vrei sa adormi, dupa care sa iti incalzesti o cana de lapte si sa o bei imediat dupa ce te-ai bagat in pat.

Dusul fierbinte ajuta la catifelarea pielii

Apa calda (nu fierbinte) deschide porii pielii, o inmoaie si o face sa fie mai frumoasa si mai sanatoasa. De asemenea, imediat dupa dus, aplica o crema sau ulei hidratant pentru ca porii deschisi sa absoarba toate substantele nutritive.

Avantaje ale dusului rece

Dusul rece imbunatateste sanatatea inimii

Apa rece scade tensiunea arteriala, ajuta la curatarea arterelor blocate si ajuta la stabilizarea sistemului circulator, mentinant cordul sanatos.

Dusul rece curata organismul

Cand simti apa rece pe piele, in prima instanta te ve incorda din cauza senzatiei de frig, insa acest lucru e benefic deoarece  contractarea duce la eliminarea toxinelor din organism.

Share this Story
Load More Related Articles
Load More By Ana herlife
Load More In Mama & Copilul

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Metode de prevenire a toxiinfectiilor alimentare

Iata mai jos cateva reguli simple si rapide ...